先日テレビで、イタリアのサルデーニャ島と長寿について放送されていました。
偶然ですが、前回のブログで触れたあのサルデーニャ島です（笑）
この島は世界でも長寿地域として有名で、９０歳以上の人が元気に動いている姿が自然に見られます。オリーブオイルはもちろん、ワインやチーズなども好んで食べるそうですが、とにかく肌のツヤが素晴らしい！
日本でも多くの方が健康長寿でバリバリ働いていますが、サルデーニャ島の住民の肌の質には勝てないと思います。それも一人や二人ではなく、みなさん肌がツヤツヤでした。
外でのお仕事でつねに紫外線にさらされているのにもかかわらずです。
日焼け止めクリームを塗りたぐっている感じはありませんでした^^
健康なオイルとしてオリーブオイルは定着していますが、お肌にもとっても良いオイルであることをこの島の方々が実証している内容でした。
加熱にも強いので、料理にも積極的に使ってお肌をツヤツヤにしてまいりましょう！