コーヒーについて一つ魅力的な情報(^-^)
ファスティング中にブラックコーヒーを飲むと肝硬変のリスクが44%も下がったというデータがありました。
これはAlimentary Pharmacology & Therapeuticsという海外の雑誌で発表されています。
43万人という、かなり大規模な人数を対象に行われた研究です。
ファスティング中は肝臓が休まるため、肝臓の炎症を修復したり付着した脂肪を燃やすため、結果的に肝臓の状態が良くなります。
朝はコーヒー（ブラックですよ）しか飲まないという方には嬉しいニュースですね♫
ただしコーヒーを普段飲まない人は空腹時に飲むと胃がキリキリしてしまうかもしれないのでご注意を！