厚生労働省の発表で糖尿病が強く疑われる人が初めて１０００万人を超えるというニュースがありました。１９９７年の６９０万人から増え続けてきているようです。
この病気の恐ろしいところは、初期症状がないのでなかなか気がつかない・・・
血糖値をコントロールできなくなる病気ですので、普段の食事で糖質（炭水化物）をとると高血糖の状態が続き、失明や脚の切断、人工透析、認知症を引き起こすのです。
ガンも恐ろしいですが、この糖尿病もなかなか恐ろしいです><
昔は白米や砂糖は貴重なもので、なかなか手に入るものではなかったのですが、今ではコンビニでいつでも安く購入できます。さらにデスクワークや自動車、家電製品の進歩によって世の中の暮らしが便利になり、活動量も大幅に減ったことで糖尿病が流行しているのだと思います。
糖尿病は完治しない病気ですから何よりも予防が大切！
糖質を控えた食事と適度な運動だけで予防できるということを知ってもらいたいと思います♫
ちなみに・・・おデブさんでもガリでも関係なく糖尿病はなりますのでご注意を！